Salat Zum Grillen Mit Couscous

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Ich liebe es, den Sommer mit einem frischen Salat zu feiern, und dieser Couscous-Salat zum Grillen ist immer ein Hit! Mit aromatischen Kräutern, knackigem Gemüse und einer spritzigen Vinaigrette ist er der perfekte Begleiter für jedes Grillfest. Der Couscous wird so zubereitet, dass er die Aromen optimal aufnimmt, und ich füge gerne Feta hinzu, um dem Salat eine köstliche Cremigkeit zu verleihen. Probiert ihn aus und lasst euch von den herrlichen Aromen verzaubern!

Daniela Metzger

Erstellt von

Daniela Metzger

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-24T13:37:06.939Z

Ich erinnere mich an den ersten Sommer, in dem ich diesen Couscous-Salat zum Grillen zubereitet habe. Die Kombination aus frischem Gemüse und aromatischen Kräutern hat die müden Grillgäste sofort begeistert. Ein kleiner Tipp: Wenn man den Couscous mit heißem Gemüsebrühe anrührt, nimmt er die Aromen auf und wird besonders köstlich.

Ich experimentiere ständig mit verschiedenen Zutaten. Manchmal füge ich gegrillte Zucchini oder Auberginen hinzu, und manchmal ein wenig Avocado für eine cremige Note. Der Salat ist flexibel und lässt sich leicht anpassen.

Sekundäres Bild

Warum Sie diesen Salat lieben werden

  • Frische Aromen, die den Sommer einfangen
  • Einfach zuzubereiten und perfekt für Grillabende
  • Vielfältig anpassbar mit Ihrem Lieblingsgemüse

Die Rolle des Couscous

Couscous ist die perfekte Basis für diesen Salat, da er nicht nur leicht und flauschig ist, sondern auch die Gewürze und Aromen hervorragend aufnimmt. Wenn Sie den Couscous in Gemüsebrühe zubereiten, erhalten Sie einen zusätzlichen Geschmacksschub. Achten Sie darauf, die Brühe vor dem Hinzufügen aufkochen zu lassen, um die richtige Textur zu erreichen – er sollte locker und nicht klumpig sein. Wenn Sie keinen Couscous zur Hand haben, können Sie auch Quinoa verwenden, wobei die Kochzeit etwas länger ist.

Besonders wichtig ist die Ziehzeit von fünf Minuten nach dem Kochen. Lassen Sie den Couscous mit geschlossenem Deckel quellen, damit er das gesamte Wasser aufnimmt und schön locker bleibt. Wenn Sie ihn zu lange ziehen lassen, könnte er überkochen und einen unangenehmen, breiigen Geschmack entwickeln.

Gemüsevariationen

Die Auswahl an frischem Gemüse kann diesen Couscous-Salat erheblich bereichern. Während Paprika, Gurke und Kirschtomaten eine knackige Basis bieten, können Sie auch Zucchini, Radieschen oder sogar Mais hinzufügen, um farbige Akzente und unterschiedliche Texturen zu schaffen. Diese können roh oder leicht geröstet für ein anderes Geschmackserlebnis verwendet werden. Röstgemüse verleiht dem Salat eine tiefere Geschmacksdimension, jedoch sollte dann darauf geachtet werden, dass es vollständig abgekühlt ist, bevor es mit dem Couscous vermischt wird.

Falls Sie eine schärfere Note wünschen, können Sie auch Jalapeños oder Peperoniwürfel hinzufügen. Diese sollten jedoch sparsam verwendet werden, um die Balance zwischen den frischen Aromen und der Schärfe zu wahren. Starten Sie mit einer kleinen Menge und kosten Sie den Salat während der Zubereitung immer wieder.

Aufbewahrung und Serviervorschläge

Dieser Salat eignet sich hervorragend zum Vorbereiten, da die Aromen sich mit der Zeit entfalten. Sie können ihn bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren, wobei ich empfehle, die Vinaigrette separat hinzuzufügen, um sicherzustellen, dass das Gemüse frisch bleibt. Bei Bedarf können Sie auch ein wenig mehr Olivenöl und Zitronensaft hinzufügen, wenn Sie ihn vor dem Servieren erneut auffrischen.

Ideal serviert wird der Salat in einer großen Schüssel oder in Portionen auf Tellern angerichtet. Dekorieren Sie ihn mit zusätzlichen Feta-Bröseln und frischer Petersilie oder sogar gerösteten Nüssen für einen extra Crunch. Dieser Salat passt perfekt als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Fisch und kann auch als leichtes Hauptgericht genossen werden.

Zutaten

Für diesen leckeren Salat benötigen Sie folgende Zutaten:

Zutaten

  • 200 g Couscous
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 1 Gurke, gewürfelt
  • 100 g Feta-Käse, zerbröselt
  • 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt
  • 125 g Kirschtomaten, halbiert
  • 1/4 Tasse frische Petersilie, gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft von 1 Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

So bereiten Sie den Salat zu:

Couscous vorbereiten

Bringen Sie die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen. Fügen Sie den Couscous hinzu, rühren Sie um und nehmen Sie den Topf vom Herd. Decken Sie ihn ab und lassen Sie ihn 5 Minuten ziehen.

Gemüse schneiden

Während der Couscous quillt, schneiden Sie das Gemüse: Paprika, Gurke, Zwiebel und Kirschtomaten in kleine Stücke.

Salat anrichten

Lockern Sie den Couscous mit einer Gabel auf und geben Sie das geschnittene Gemüse, Feta und die frische Petersilie dazu. Mischen Sie alles gut.

Vinaigrette hinzufügen

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen. Über den Salat gießen und alles gut vermischen.

Servieren

Den Salat in einer Schüssel anrichten und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren. Sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack kann man geröstete Nüsse oder Samen hinzufügen. Auch gegrilltes Gemüse passt wunderbar dazu!

Couscous perfekt zubereiten

Die Zubereitung von Couscous ist unkompliziert, doch kleine Fehler können den Genuss beeinträchtigen. Stellen Sie sicher, dass die Gemüsebrühe rechtzeitig aufkocht, und rühren Sie den Couscous gut um, bevor Sie den Deckel auflegen. Ein weiterer Tipp: Fügen Sie einen Schuss Olivenöl zur Brühe hinzu, um dem Couscous noch mehr Geschmack zu verleihen und ein Verkleben zu vermeiden.

Achten Sie darauf, den Couscous nach dem Quellen mit einer Gabel aufzulockern, um die Klumpen zu vermeiden. Das Auflockern sollte sanft erfolgen, damit die Körner nicht brechen.

Vinaigrette anpassen

Die Vinaigrette ist ein entscheidendes Element dieses Salats, das ihn frisch und lebendig macht. Wenn Sie einen intensiveren Geschmack wünschen, probieren Sie, geriebenen Knoblauch oder Senf hinzuzufügen. Diese zusätzlichen Aromen können dem Dressing einen extra Kick verleihen und harmonieren hervorragend mit dem Couscous.

Für eine süßere Note können Sie auch Honig oder Agavendicksaft in die Vinaigrette geben, um die Säure der Zitrone auszubalancieren. Beginnen Sie mit einem Teelöffel und passen Sie nach Geschmack an. Mixen Sie alles gut durch, um eine homogene Vinaigrette zu erhalten.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?

Ja, dieser Salat schmeckt sogar noch besser, wenn er einige Stunden im Kühlschrank durchziehen kann.

→ Wie kann ich den Salat vegan machen?

Lassen Sie den Feta-Käse weg und verwenden Sie stattdessen etwas mehr Gemüse.

→ Kann ich andere Zutaten hinzufügen?

Ja, Sie können Ihre Lieblingsgemüse oder sogar Hülsenfrüchte wie Kichererbsen hinzufügen.

→ Wie lange ist der Salat haltbar?

Im Kühlschrank hält sich der Salat etwa 2-3 Tage.

Salat Zum Grillen Mit Couscous

Ich liebe es, den Sommer mit einem frischen Salat zu feiern, und dieser Couscous-Salat zum Grillen ist immer ein Hit! Mit aromatischen Kräutern, knackigem Gemüse und einer spritzigen Vinaigrette ist er der perfekte Begleiter für jedes Grillfest. Der Couscous wird so zubereitet, dass er die Aromen optimal aufnimmt, und ich füge gerne Feta hinzu, um dem Salat eine köstliche Cremigkeit zu verleihen. Probiert ihn aus und lasst euch von den herrlichen Aromen verzaubern!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Daniela Metzger

Rezeptart: Weltküchenvielfalt

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 200 g Couscous
  2. 250 ml Gemüsebrühe
  3. 1 Paprika, gewürfelt
  4. 1 Gurke, gewürfelt
  5. 100 g Feta-Käse, zerbröselt
  6. 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt
  7. 125 g Kirschtomaten, halbiert
  8. 1/4 Tasse frische Petersilie, gehackt
  9. 2 EL Olivenöl
  10. Saft von 1 Zitrone
  11. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Bringen Sie die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen. Fügen Sie den Couscous hinzu, rühren Sie um und nehmen Sie den Topf vom Herd. Decken Sie ihn ab und lassen Sie ihn 5 Minuten ziehen.

Schritt 02

Während der Couscous quillt, schneiden Sie das Gemüse: Paprika, Gurke, Zwiebel und Kirschtomaten in kleine Stücke.

Schritt 03

Lockern Sie den Couscous mit einer Gabel auf und geben Sie das geschnittene Gemüse, Feta und die frische Petersilie dazu. Mischen Sie alles gut.

Schritt 04

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen. Über den Salat gießen und alles gut vermischen.

Schritt 05

Den Salat in einer Schüssel anrichten und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren. Sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack kann man geröstete Nüsse oder Samen hinzufügen. Auch gegrilltes Gemüse passt wunderbar dazu!

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 14g
  • Saturated Fat: 4g
  • Cholesterol: 15mg
  • Sodium: 450mg
  • Total Carbohydrates: 42g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 10g